O que é Yoga?



Yoga é uma palavra original da língua Sânskrita, antiga lingua sagrada...

Benefícios da Prática



O Yoga é uma das ferramentas mais poderosas em levar o ser humano...

Quem pode praticar?



Qualquer pessoa, independente de raça, nacionalidade, idade, religião...

Blog

Objetivo do Yoga

"O objetivo primordial do Yoga é restabelecer a paz e a simplicidade da mente, e libertá-la da confusão e da dor. Esta sensação de calma vem da prática dos asanas, pranayamas e diversas técnicas. Diferentemente de outras formas de exercícios que tensionam músculos e ossos, o Yoga gentilmente rejuvenesce o corpo. Ao restaurar o corpo, o Yoga liberta a mente de seus sentimentos negativos causados pelo ritmo frenético da vida moderna. A prática do Yoga completa os reservatórios da esperança e do otimismo dentro de você. Ela o ajuda a suplantar todos os obstáculos no caminho para a saúde perfeita e para o contentamento espiritual. É um renascimento."

B .K.S. Iyengar

Formação Yoga para Gestantes

Anne SobottaO 1º encontro presencial do Curso de Formação de Yoga para Gestantes com Anne Sobotta ocorreu nos dias 21, 22 e 23 de março, na pequena e bucólica cidade de Santo Antonio do Pinhal, no coração da Serra da Mantiqueira ( veja em www.yogaparagestantes.com/formacao/).

O próximo encontro presencial será nos dias 23, 24 e 25 de maio aqui no YOGA SAT.

 

 

 

Agenda

  • 21/03/2014