O que é Yoga?



Yoga é uma palavra original da língua Sânskrita, antiga lingua sagrada...

Benefícios da Prática



O Yoga é uma das ferramentas mais poderosas em levar o ser humano...

Quem pode praticar?



Qualquer pessoa, independente de raça, nacionalidade, idade, religião...

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Yoga

"Praticamos Yoga para nos tornarmos seres humanos mais atentos, mais plenos, mais autênticos e mais felizes.

 Faça do seu dia um dia sagrado, faça com que seu trabalho seja sagrado, que a refeição seja sagrada, que seus amigos sejam sagrados, e porque não os inimigos também.

 Faça com que o profano se torne sagrado e com que o sagrado se torne profano.

 Que não haja distâncias entre a prática e o dia a dia."

                                                                                                  Prof. Marcos Rojo Rodrigues

Objetivo do Yoga

"O objetivo primordial do Yoga é restabelecer a paz e a simplicidade da mente, e libertá-la da confusão e da dor. Esta sensação de calma vem da prática dos asanas, pranayamas e diversas técnicas. Diferentemente de outras formas de exercícios que tensionam músculos e ossos, o Yoga gentilmente rejuvenesce o corpo. Ao restaurar o corpo, o Yoga liberta a mente de seus sentimentos negativos causados pelo ritmo frenético da vida moderna. A prática do Yoga completa os reservatórios da esperança e do otimismo dentro de você. Ela o ajuda a suplantar todos os obstáculos no caminho para a saúde perfeita e para o contentamento espiritual. É um renascimento."

B .K.S. Iyengar

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  • 21/03/2014