Bem vindo!

Localizada no Bairro Mirandópolis em São Paulo, entre os metrôs Santa Cruz e Praça da Árvore, a Escola Yoga Sat tem como objetivo ensinar as técnicas milenares do Yoga e difundir o conhecimento da antiga Cultura Indiana e Hindu. 

 

O Yoga é uma prática milenar nascida na antiga cultura indiana. Suas técnicas e ensinamentos foram mantidos vivos por muitas gerações através do ensinamento oral passado pelo Guru ao discípulo e atualmente, mais do que em qualquer outra época, vem sido largamente difundido por muitas pessoas em torno de todo globo terrestre.

 

A palavra Yoga vem da raíz Sanskrita "YUJ" que significa UNIR. O Yoga tem como objetivo a realização da unidade entre o indivíduo e o Absoluto, a integração entre corpo, mente e espírito, desenvolvendo e despertando o potencial latente em cada indivíduo.

 

Essa prática agora ultrapassa as barreiras culturais e espirituais tradicionais da India e se mostram eficazes no mundo moderno do ponto de vista científico, comprovando seus benefícios para todo o sistema fisiológico, auxiliando em muitos distúrbios relacionados a saúde, a mente e as emoções.  

 

Venha conhecer e experimentar essa grandiosa tradição milenar da prática do Yoga que beneficía o espírito, a mente, a saúde do corpo e traz o equilíbrio emocional. 

 

Aulas de Yoga e prática de mediação

Yoga para Gestantes

Baby Yoga

Yoga para a Melhor Idade

Aulas com Personal Yoga

Música Vocal e Instrumental Indiana

Dança Indiana Kathak

Culinária Indiana Vegetariana

Massagem Shantala para bebês

Roda Sat de Conversa Gestação e Parto

Palestras e Workshops